SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Niezłym patentem jest zjonizowana woda alkaliczna. Zawiera jony wapnia, magbezu, potasu. Dodatkowo jej pH zapobiega zakwasom. Nie ma tu miejsca na dlugie rozpisywanie się, ale przytoczę tylko fragment arta znalezionego na stronie zdrowawoda.info Alkaliczna woda jonizowana w aspekcie sportowym - opowiada trzykrotny champion Kanady Wade T. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2011-06-07 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdrawiam... Czyli na cepiarza karka...(na dystans nie będzie trzymał) Praca nóg,bo jest wolny,zmutowany,cepuję,dobre kontry...Obrona. Ale ulica,to nie Boks...Złapię cie taki jeszcze i zgniecie... To co tu napisałem jest bardzo średnie do zrobienia na ulicy,musisz być dobry...Ale to metoda bokserska,średnio sprawdzająca się na ulicy...Jak sam [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10029 Data: 2011-01-20 18:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (bieganie)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tam tysięcy .Na butach nie warto oszczędzać i kropka ,każdy ci to powie ,kto ma o tym sporcie pojęcie ,tymbardziej jak się biega po twardych nawierzchniach potrzebna jest dobra amortyzacja stopy i pięty , stopy ludziom z nadwagą też polecasz byle jakie buty ? i nie wykrzyknikami bo dobra pięta to nie wszysko , wybiegałem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 2008-08-22 11:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do YEAH moze i 30 dniowy cykl jest krotki ale po 30 dniowym cyklu na polskiej mecie dwa lata temu mialem porownywalne efekty ztym jednak wyjatkiem ze przy takiej samej diecie utrzymalem prawie wszystko oczywiscie zero uzywek to nie sciema.moj kolezka zapodal massdrol na 8tyg cykl wyniki masakryczne poszlo mu zaj.....e zrobil dobre zejscie i po 4 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać chlebek ??? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - polecacie? Pozdrawiam Aha - a co do bułek - tych "pompowanych" z supermarketów to czytałam kiedyś artykuł w GW czy Rzeczpospolitej, że to co spulchnia bułe jest pozyskiwane z włosów Azjatów BLEEEE Postaram się poszukać tego i wrzucę na forum, żebyście wiedzieli co jecie Ja od momentu, kiedy to pzreczytałam nie moge patrzeć na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2005-03-13 10:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybielanie zębów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakie sa skutki? ----->dobre a skutki uboczne? ---->moga wyleciec zeby zart czy zeby i dziasla bola i reaguja bolem na cieple cimne slodkie itp? ---> zdaza sie slyszalam o paskach blend`a`med a takze o jakims lakierze colgate paski wedlug mnie sa nie tak bardzo skuteczne sam uzywalem lakieru i wedlug mnie jest godny polecenia pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17189 Data: 2004-07-20 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w sportach walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sports One Bcaa +G Wtedy trzy porcje dziennie Przed treningiem z Krea Plex, w trakcie treningu w napoju i porcja natychmiast po treningu Zestaw regeneracyjno-buzujacy Celem jest podniesienie poziomu własnego testosteronu Co zapewni wieksza regeneracje, obnizenie poziomu kortyzolu, poprawi komfort psychiczny Ciezkie treningi powoduja olbrzymie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 18821 Data: 2006-12-03 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejmie proszę o ocenę diety na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, nie smakuje mi :). Ale jest to poprostu dla mnie wygodne i optymalne czasowo. Mam nadmiar obowiazkow i tak ledwo udaje mi sie znajsc czas na silke i gotowanie. Tak ze tak, ide na latwizne. Nie pytam czy jest to optymalne rozwiazanie tylko czy przejdzie przy moim nadmiarze obowiazkow i niedoborze czasu ? Slonecznik daje co 2-3 dni ale rownie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2018-07-19 19:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2009

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] że to są twoje pierwsze zawody i że raczej ich nie wygrasz. Jestes młody, pójdziesz na zawody, nawet bądz ostatni, zobaczysz jak to wygląda, nabierzesz doświadczenia. Nie jestem specjalistą, ale myśle, że ta twoja pewnosc siebie nie jest wcale taka zła, pod warunkiem ze jestes osobą inteligętna, i zdajesz sobie sprawe z tego ze to dopiero [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z długotrwałej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że miałam zdecydowanie za mało tłuszczu w diecie, muszę go podbić. Czy 100 B/78 T/225 W będzie ok na uregulowanie hormonów ? Czytałam o źródłach tłuszczy i lekko nie jest - nie znoszę awokado, olei ... Ryby też wchodzą mi średnio. Staram się teraz spożywać dużo orzechów (fistaszki, migdały, nerkowce, co się da), wiórki kokosowe... Może [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2018-08-08 12:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box czy karate...?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Boruta ty chłopie masz niezłą wyobraźnię. Jako sześciolatek walczyłeś z Zomo. A to dobre. A tych trzech przeciwników to chyba podchodziło cię przez pół godziny, bo nie jest wykonalne, powtarzam tarzać się po ziemi z trzema gośćmi na raz (masz tylko dwie chwytne kończyny i dwie kroczne - możesz złapać dwóch z czego jeden będzie miał prawie pełną [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10708 Data: 2001-07-20 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki, co dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gmsx, czasem tym co ogranicza dietę jest budżet i to jest ciężko przeskoczyć, a 15 latek niekoniecznie może być niezależny finansowo. WodaMonster, moja sugestia co do Twojej sylwetki; nogi masz całkiem dobre, nawet nieproporcjonalne w stosunku do reszty. Możesz przez np. 3 miesiące zająć się górą ciała, np. stosując plan FBW A-B-C co drugi dzień, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2019-08-28 01:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki, co dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gmsx, czasem tym co ogranicza dietę jest budżet i to jest ciężko przeskoczyć, a 15 latek niekoniecznie może być niezależny finansowo. WodaMonster, moja sugestia co do Twojej sylwetki; nogi masz całkiem dobre, nawet nieproporcjonalne w stosunku do reszty. Możesz przez np. 3 miesiące zająć się górą ciała, np. stosując plan FBW A-B-C co drugi dzień, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2019-08-28 05:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    nie widziałem pierwo-postu wiec jesli jest tam cos o czym powinnismy wiedziec istotnego to napisz jaki jest cel tego treningu? A więc lekka powtórka z rozrywki ;] ( Ci którzy już to czytali, przepraszam ) : Na początku chciałbym zaznaczyć aby nikt mnie nie zbeształ za to co przeczytacie :) prosze o pomoc ;] ---- Wzrost 180 Waga 75 kg . Sport [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2014-05-08 17:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczeń jest już bardzo dużo, pamiętaj że ten trening daje poszczególnym mięśniom tylko jeden dzień regeneracji więc nie może ich zbytnio przeciążać. Więc tak jest w sam raz co do progresji to po 2 latach na siłowni powinieneś wiedzieć co dla Ciebie dobre, ja polecam zapoznanie się bliżej z tematem regresji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-03-30 17:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    " "hittlerowkie" zapedy"hehehe dobre to je ej to ja zadam ci pytanie po co samobojcy podcinaja sobie zyly na nadgarstkach skoro od tego nie da sie umrzec? roznica miedzy toba a lemem jest taka ze on oprocz bujnej wyobrazni posiadal jeszcze olbrzymia wiedze

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-26 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wole 1 wersja ale druga jest prawdziwa i gdyby ktoś wrzucił film do oceny tak bym napisał. Wyjątkowo mam dobre usprawiedliwienie :p zobaczymy co będzie z tego za tydzień . Jak będzie dobrze to będzie atak na 290-300 a to jak wejdzie głęboko to dla mnie będzie zacnie Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2018-03-05 23:38:07 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 23:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKA-RESZTA ŚWIATA-JEDNAK PORAŻKA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Michail :rozumię Twoje dobre intencje, panuj nad tym forum aby nie stało sie z nim to co ze strongmanpolska . To dobrze że jesteś wyczulony na wszelkie animozje.Pamiętaj jednak że cenzura ma swoje granice. Po to jest forum aby dyskutować na dowolne tematy , dopóki oczywiscie odbywa się to w sposób kulturalny.Podrówka!

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2002-12-18 15:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - wszystkie razem?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moja 3 kre; żadna nie zrobiła na mnie dobrego wrażenia, a brałem te sprawdzone - z OLIMPA i hi-trec'a(trochę lepiej)W PEŁNYCH DAWKACH, w DT jak i DNT i zachwycony nie jestem. no to 3 próba i czas na najbardziej wypromowaną kre na rynku, mam nadzieje że jest wart sama siebie, z racji brania wielu supli i tego że po prostu szkoda po prostu w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2014-01-01 11:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Zamiast masła orzechowego można wrzucić łyżkę płatków drożdżowych nieaktywnych - witaminy z grupy B pozytywnie wpływają na przemiany energetyczne, co szczególnie z rana jest korzystne. Jeśli chodzi o dodatkowy tłuszcz w zastępstwie orzechów - mogą być wiórki kokosowe (niesiarkowane). Na pewno będą lżej strawne niż tłuszcz z orzechów. Można [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2018-03-25 16:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)